Самомассаж и йога для лица: Молодыми и красивыми хотят быть все!
Дарим живую тренировку ONLINE в студии.
Вместо оплаты мы хотим получить вашу обратную связь!
Как записаться:
Шаг 1: нажмите кнопку ниже
Шаг 2: выберите мессенджер, куда вы получите напоминание о тренировке
Шаг 3: в мессенджере вы получите подтверждение регистрации и напоминание в день тренировки!
Шаг 4: занимайтесь вместе с нами онлайн,
Шаг 5: дайте обратную связь о тренировке.
Ждём вас!
Выбирая естественное омоложение, вы выбираете себя!
Вместо оплаты мы хотим получить вашу обратную связь!
Как записаться:
Шаг 1: нажмите кнопку ниже
Шаг 2: выберите мессенджер, куда вы получите напоминание о тренировке
Шаг 3: в мессенджере вы получите подтверждение регистрации и напоминание в день тренировки!
Шаг 4: занимайтесь вместе с нами онлайн,
Шаг 5: дайте обратную связь о тренировке.
Ждём вас!
Выбирая естественное омоложение, вы выбираете себя!
Бесплатная ONLINE тренировка РОВНО в 19:00 мск
Готовимся к лету!
Результат
Что вы получите во время тренировки?
Поймете, как устроена ваша кожа и мышцы на лице и теле вместе с профессиональным массажистом.
Вместе с Татьяной сделаете упражнения для проработки лица и тела.
Получите запись тренировки в обмен на вашу обратную связь!
Почему тренировка бесплатная?
Мы хотим, чтобы наши тренировки были самыми лучшими.
Для этого нам нужна ваша обратная связь.
Это продающий вебинар?
Нет! Мы не будем продавать вам ничего. Мы попросим вас оставить обратную связь в качестве оплаты за старания нашей команды.
Мы хотим, чтобы наши тренировки были самыми лучшими.
Для этого нам нужна ваша обратная связь.
Это продающий вебинар?
Нет! Мы не будем продавать вам ничего. Мы попросим вас оставить обратную связь в качестве оплаты за старания нашей команды.
Отзывы наших клиентов
- Спасибо,Танечка ! Это благодаря Вам и Вашим тренировкам ! Лентяйкой я никогда не была , а вот ,как правильно работать с лицом и осанкой не знала. Смотрела многих блогеров,но как-то не складывалось. А когда нашла Вас ,поняла - это девушка 🔥🔥🔥 и с ней у меня все получится !Нужно работать и правильные посылы в космос отправлять ! Все визуализировать ,как Вы учите ❤️❤️❤️БлагоДарю,дорогая наша Фея ! Ваши уроки бесценны ! Восхищаюсь Вами все больше и больше !Девченки,мы молодцы ! Старость,хандра ,депрессия нам не подруги ! Они от нас убегают ❤️❤️❤️
Танечка, спасибо огромное ! Сегодня знакомая ,которая не видела меня 4 мес ,сказала,что я заметно похорошела. Личико посвежело,отеков у внутренних уголков глаз нет совсем ,а под глазами намного меньше. Бровки поднялись ,а носогубки и марионетки существенно уменьшились ! Да я и сама вижу приятные изменения ! Тренировка обалденная ! Прямо чувствую,как шея удлинилась и подтянулась !Еще немного и совсем четким станет угол молодости ! Танюша,а какая у меня теперь походка : спинка ровная,грудь раскрыта,плечи отведены назад и опущены ,макушка в небо ! Одним словом,уверенная в себе девушка лет 53 😉 Танюшечка, эти успехи ,благодаря Вам и Вашему клубу👏👏👏❤️❤️❤️Доброй ночи ! Только закончила тренировку ! Я просто в восторге ! Как мне нравится у Вас Танечка ! Бровки поднялись,носогубки реально уменьшаются ! У внутреннего угла глаза всегда ! был отек ! Сейчас его нет ! Ура ! Только тейпы завтра куплю ! Я так рада,что выбрала именно Вас ! Вы мне очень импонируете ! Ваш позитив,Ваши личностные качества - ну просто ,ваааав ! Да ,после позавчерашней вечерней трниравки,а я ее повторила с утра,мышци от скул книзу побаливали. Это такая приятная крипатура ! Огромнейшее спасибо ! Извините,что побеспокоила в столь поздний час ! Сладких снов всем ! И пускай каждая из нас ,глядя в зеркало с утра ,увидит изменения и произнесет : я самая очаровательная и самая обоятельная ❤️❤️❤️НаташаМенеджер Украина - Спасибо за тренировку,все прелестно 💖💖💖
спасибо большое за доверие и доброе отношение🙏 мне очень приятно🤗
Спасибо, Танечка, за прекрасный массаж, лицо посвежело, помолодело, отлично👍🏻 а после я выполнила женскую практику волна. действительно, появляется чувственность, расслабленность, приятные ощущения женственности.это чудесное упражнение🤗 буду его делать✊🏻 огромное спасибо🙏🏻
Танюша, я сейчас повторила вчерашнюю тренировку✊🏻 класс👍🏻 кстати, вчера я очень сильно нагружала поясницу, ноги, руки на огороде. обычно утром после такого труда я с трудом встаю с кровати🤣 а сегодня встала влёгкую. я считаю- это благодаря вчерашней вечерней тренировке🧘🏻♀️💪🏻 спасибо тебе огромное🙏🏻 да ещё и виртуально повидались🤓 так здорово🥰Любовь ЮдинаДомохозяйка - У вас очень хорошо получается.Энергетика у вас хорошая! Это важно.Я от вас в восторге!Юль ПаПовар
- Просто спасибо за ваш труд🌸🌸🌸Татьяна ВежновецЖурналист
- Танечка! Добрый день! Смотрела прямой эфир в записи! Большое тебе спасибо! За позитив и доброе отношение к людям!!! Ты - золото! Люблю тебя и обожаю! Так держать куколка!!
Я обыкновенная женщина, как любая из вас со своими причудами и комплексами. Но после общения с Танюшей и её командой поняла, что как много времени я потеряла. Когда я была молодой у меня было море комплексов, мне казалось, что я очень высокая и худая, я не верила в свои силы и всегда была на заднем плане. Я только начала жить!!! Мой внешний вид мне нравиться сейчас больше, чем 3 года назад!!! И всё благодаря Танечке!!! Её оптимизму, знаниям вы станете просто коралевами!!! 👍👍👍😊Елена ТурапинаМузыкант - Спасибо дорогая Танюша за ваши тренировочки!🌸🌸🌸
Занятие супер! Спасибо Танюша!Наталья СавушкинаБывшая военнослужащая - Счастлива, что с вами!Преподаю испанский язык по Скайпу. Не хватает движения, надеюсь в такой дружной команде всё наладится. Не перестаю радоваться жизни, и всем этого желаю!🌹❤️НатальяПреподаватель испанского языка
- В клубе мне нравится лидер движения Татьяна, подача и разнообразие материала. Интересный факт обо мне: меня вдохновляют новые знания и умения:)ЛюбовьПреподаватель
- Танюша, спасибо огромное за ваш труд. На живые тренировки попадаю редко, в основном делаю по записи. После занятия прямо настроение поднимается. 🌸🌸🌸СветланаДомохозяйка
- Добрый день, Татьяна! давно слежу за вами в инстаграме, спасибо за полезные советы, мне нравится ваша позитивная энергия.Ella Saridi (Sweden)Художник
- Татьяна, благодарю за живую тренировку. Очень понравилось👍
Танюша, ваши живые тренировки вдохновляют. Спасибочки за сегодняшние занятия👍
Татьяна, спасибо за тренировку. Ты ими, нас очень мотевируешь👍Наталья Немойкинаинженер по охране труда - Татьяне огромное спасибо за обучение. Раньше считала, что буду стареть молча😁, а сейчас поняла, что до старости еще очень далеко.
Спасибо большое.Это бесценные знания. Я сделала фото, показала подругам.
Все в один голос сказали, что разница видна.Теперь я с вами.
Спасибо большое за знания! сегодня сделала 4 урока+прокачала лимфу. правда не все упражнения по лимфе запомнила, но все равно ощущения отличные. такое чувство, что новая кожа на лице. впервые ощутила свои мышцы на лице, шее, ключицах. все отлично получилось. иду с вами дальше...Татьяна Хоровская - насчёт упражнения 'лифт' — готова подписаться под каждым вашим словом. делаю немного другое упражнение (но смысл тот же - сжатие и расслабление интимных мышц) уже более 10 лет, как пошли проблемы после 2х родов, польза от таких упражнений - огромная! избежала многих проблем, характерных для моих ровесниц, да и в интимной жизни - 👍
Татьяна, спасибо огромное, что оставили видео наподольше! 😘 интенсив - супер! особенно упражнение с шеей. вы - такая молодец! есть куча упражнений для лица, а вот с шеей найти - проблема, да ещё какая( есть банальные - наклон головы вправо-влево, вперёд-назад. а мне они совсем не идут( как-то потянула мышцу (как раз ту, про которую вы рассказываете) аж до боли в ухе. а после ваших упражнений - приятное тепло, да поначалу немного больно (все ж деревянное), но, как я это называю, боль во благо)Ирина - Танечка, муж говорит, что если я такими темпами буду омолаживаться, то через неделю буду как младенец😂😂😂
Спасибо, что цените наше время и начинаете ее вовремя. Сжато и максимально полезно!
Восхитилась вашими физическими возможностями, одновременно рассказывать и показывать упражнения. Это ведь очень сложно. Дыхание сбивается. Вы большая умница и трудяга!
Танечка, так хочется быстрее увидеть результат... Очень стараюсь, понимаю, что нужно долго работать. Заметила, что я стала чаще обращать внимание на свою осанку, на работе разминаю трапецевидную мышцу и делаю упражнения от холмика, стала чуть больше пить воды. Всё это благодаря знаниям, которые Вы нам даете! Спасибо ещё раз. Включаю по утрам упражнения для здорового позвоночника, чувствую, как тянется спинка. Это так приятно - заботиться о себе под вашим контролем! Много полезностей! Жду новых тренировок!Ирина Данилова - Татьяна, я очень довольна что стала заниматься вместе с вами в клубе молодости, я стала больше улыбаться, шутить, стараюсь агрессивных людей обходить стороной, но не всегда получается Тренировку жду с нетерпением!Светлана ГончароваПреподаватель
- Всем добрый день! Подвела тут итоги марафона и занятий вцелом, вроде не заметно и ненапряжно все, а вот эффект вау! Появилось море энергии, ну и пара лет минусом на лицо! 🥳 Татьяна, большое спасибо! Вы супер мастер и вдохновитель! 😍
Хочу поделиться своими ощущениями, результат уже вау! После занятий стала выравнивается осанка, 2- ой подбородок уходит, а самое главное головные боли прошли. Татьяна, одним словом БЛАГОДАРЮ! Вы несёте здоровье, молодость, настроение людям!КатяПрограммист - Мне очень нравятся занятия в Face Studio. Я предприниматель, у меня не всегда есть время на процедуры в салонах и уход за собой. Мне нравится, что мне не нужно никуда ехать, а уход за лицом всегда под рукой.
Мне 35, и я уже ощущаю, что стоит позаботиться о предотвращении старения. После прочтения множества научных статей знаю, что крема от морщин не работают, а вот гимнастика дает реальный результат.
Кроме того, мне очень нравится формат – все приходит в Телеграме. Мне не нужно устанавливать дополнительных приложений. Сообщения с напоминаниями о тренировках "подпинывают" меня, ненавязчиво, но помогают держать дисциплинуАнастасия Критапредприниматель, Лондон - Доброе утро, Татьяна ! Ваш пост о ботоксе для меня был очень убедительным! Жаль, что Вам пришлось приобрести такой опыт, мы все люди, и каждый из нас приходит к чему-то светлому, пройдя темную сторону!Главное вовремя разобраться с ситуацией! То, что сейчас за Вами потянулись девчонки, это светлая сторона Вашей истории!!! Я считаю себя мотивированным (довольно таки), человеком, но очень благодарна обстоятельствам, что познакомилась и общаюсь с Вами , пусть и на просторах интернета! С Вами у меня появилась система ! И она работает! Удачи Вам и нам всем!!! Благодарю!
Благодарю! очень полезный и интересный эфир получился!!! даже темы, о которых уже слышал, знаешь и применяешь техники!!! всё же интересен опыт единомышленников!!(heart)
Если ученик готов, то находится и учитель.
Вы тот самый человек, ну и мы клубняшки - те люди, кторые помогают Вам решить свои задачи.Светлана ВетеваДоктор - Хочу оставить свой отзыв. Занимаюсь третью неделю. Уже вижу свой результат, потянулся овал лица и подбородок. Нравится все. И массаж с гуашей, ложками, банками, букальный. Все круто. Я думаю, что скоро меня не узнают на работе (как раз начало массажей совпало с дистанционной работой). Спасибо, Татьяна. Вы крутая 👍НаташаБухгалтер
- А мне вчера приятельница сделала крутой комплимент,что овал лица помолодел!Мы с ней не виделись 2 недели,а я вошла в наш Клуб Молодости 30 октября,т.е я с вами 11 дней и уже за этот промежуток времени виден результат.Я и сама чувствую,что кожа стала более упругой, осанка изменилась,а настроение просто весеннее,несмотря на то,что осень и изоляция.Татьяна огромнейшее спасибо за то ,что делаете нас красивее,увереннее в себе .Я очень рада,что я с ВАМИ😘👍ГалинаПреподаватель
- Танечка, спасибо, дорогая! Ощущения самые чудесные! Личико такое замечательное, порозовевшее, помолодевшее, подтянутое! Супер! 👌👌👌
Танюшечка, огромное спасибо! Как меняется лицо после тренировки - ощущаешь себя на несколько лет моложе!!! И начинаешь себя любить, спасибо, Танечка, за это чувство!НадеждаДомохозяйка - Танюша, спасибо за массаж, время пролетело незаметно, ощущения непередаваемые. Я делаю по записи, представляю всех нас за круглым столом,так что спасибо всем девочкам за компанию 😘
Танюша, спасибо за лимфодренаж! Делала иногда сама, оказывается много ошибок допускала ☺️
Да, думаю после регулярных занятий в клубе через некоторое время многие девушки встанут перед выбором: какого поклонника из трех-пяти выбрать.Любовь ШтоколоваПрограммист - Татьяна ,посмотрел а ваше видео и обалдела.все просто и доступно,главное не лениться.все в наших руках.сделала ваши упражнениям была в восторге👏👏👏спасибо большое вам и вашей команде 🙏
Спасибо огромное,Татьяна,за ваши тренировки и за то,что вы вкладываете в нас всю душуОксанаПредприниматель - Татьяна, моя родненькая, спасибо низкий вам поклон.
Сегодня меня слышат Небеса, просто мне очень вы нравитесь, мой человек.
все, что вы говорите и делаете это здорово, правда. вы большая молодец.
Знаете, а мне нравится все. вы ведь даете све очень правильно, доступно и очень интеллигентно. по вас ведь это тоже все видно, вы как дюймовочка, а в нашем возрасте это совсем не просто так выглядеть. обнимаю вас крепко.Жанна СавицкаяРуководитель - Я от вас в восторге.Делаю все,что вы показываете..рекомендуете.Лицо потихоньку красивеет..😊Спасибо,что вы это делаете.🙏🙏🙏Уран ОоржакСудья
- Здравствуйте, Таня и команда) завершается моя первая неделя нахождения в вашем клубе. что сказать...время пролетело незаметно. я смотрела все файлы с новыми техниками и рекомендациями от вас, каждый день трансформировала новые знания в новые навыки, выполняла домашнюю работу, анализировала. каждый день вместе с сообщением от вас ко мне приходило что-то новое. и каждый день происходило какое-то маленькое открытие. из первого дня я взяла в свою копилочку контрастный душ, второй день подарил мне технику растирания ушей, на третий день я освоила сканирование тела для снятия напряжения, в четвертый день я освоила щипковый массаж ( мой фаворит этой недели), на пятый день была техника от психолога ольги( у меня не получилось выполнить упражнение, потому что я находилась в слишком благостном расположении духа), и , наконец, инсайтом шестого дня стало понимание того, что к телу следует относиться как к "одушевленному" предмету) спрашивать его чего оно хочет и очень беречь. у тела есть своя собственная мудрость. хорошая была неделя, всё выполняю, иногда чередую техники. с нетерпением жду продолжения. спасибо за вашу работу и поддержку )Любовь Курдина
- Драгоценная частичка моя, я очень чувствую вас,Татьяночка. благодарю ❤️🙏
благодарю!!!! сокровище моё Танюша,
люблю вас❤️🌹🌹❤️🌹🌹❤️❤️🙏🙏🙏❤️❤️Гречко ИринаПредприниматель - Участие в клубе для меня очень важно. это моя отдушина . Я просто счастлива! 😊 спасибо огромное за труд!Natalia KaloutsidiМенеджер
- Я много узнала из лимфодренажных практик. До этого много читала, но из , но когда это показывает и рассказывает профессионал, это другое. Творческих идей вам и вашей команде. Буду с удовольствием заниматься с вами.ЛюдмилаМенеджер
- Неутомимая труженица!!! спасибо вам за ваш труд,за мотивацию,похудела на 6кг,в полном восторге от эффекта упражнений,
Танечка всё что вы преподаёте очень эффективно!!! главное не лениться-эффект потрясающий это так!!! с удовольствием всё делаю,результат уже есть,вышлю видео обязательно.
Это то что мне было необходимо!!! очень всё грамотно преподаётся и теоретически и практически,я выбирала из нескольких и не ошиблась-Татьяночка вы-королева!!!❤️❤️❤️Светлана Кизилова
Здравствуйте, Танечка!спасибо за комплекс упражнений, мне понравилось их делать но еще немного тяжеловато. я делаю встряхивание, массаж у шей, шеи и лица , пока у меня не всегда получается делать массаж лица по несколько раз в день, а вечером у меня уже не хватает сил . большое спасибо вам за живйе тренировки они супер класнйе.с уважением илюбовью, Надя
здравствуйте, Таня! по вашему предложению, ясделала фото своего лица и бйла в шоке.както в жизни я не замечала, что все так.....я всегда занимала себя безконечной работой,у меня почти никогда небйло времени на себя иупражнения, теперь понимаю ,что єто не лучший способ бйть красивой и к чему єто все привело.все таки надо заниматься свей внешностью намного больше иначе...........становится страшно за себя. горячую воду пью 2 -3 раза в день. упражнения для лица и шеи делала только1раз в день,понятно что єтого очень мало. спасибо,что напоминаете мне об упражнениях, что всегда поддерживаете.с уважением и любовью к вам и команде, Надя
здравствуйте, Таня! да, для меня открйтием стало,что точечнйм пальцевйм массажем шиацу можно избавиться от морщин. массаж ушей меня очень бодрит, ну и конечно появляется єнергия .женскую практику "лифт" делаю, по крайней мере очень стараюсь, в дальнейшем очень хочу добиться желаемйх результатов. спасибо! с уважением, Надя
здравствуйте, таня! очень благодарна вам за все
благодарна вам и команде за помощь и поддержку. с уважением и любовью, надяНадія Гундяк- Благодарю вас,у вас прекрасный материал,и результаты.видно на лицо👏👏👏👍 благодарю,вас,очень во время👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍💕💋Luda Sosnovska
- Доступность, регулярность, большой охват материала , спасибо.
Танечка, спасибо за марафон. Он помог мне найти мои "болевые точки" и начать работать над моими проблемами.К сожалению, если бы это пришло ко мне лет 10 назад, мои успехи были бы более значительными.
Привет, я делала раньше ин'екционные процедуры, каждую зиму, но в этом году из за пандемии не получилось. колола гилауронку . отеки не пропадали, суфы тоже, морщины конечно исчезали, но где-то через полгода появлялись. делаю раз в месяц массаж лица буквальный, лимфодренажный,и пр.гуаша, банки. когда начался карантин засела в соц.сетях и стала делать самомассаж. попала в твой аккаунт и увидела что сама могу нужно только заниматься регулярно. клуб даёт уверенность в себе, регулярность, поддержку. твой энтузиазм зашкаливает!!! вижу результаты. спасибо огромное. обожаю занятия, то новое что ты даёшь , очень интересно и нужно. жаль что не лично ,а онлайн. я бы с тобой ещё побегала 🏃♀🏃♀ . да ещё занимаюсь периодически бодифлексом и оксисайзом с м.корпан. написала как то сумбурно, но вроде все. 👍👍👍😘😍😘Галина ЕмелинаДомохозяйка - Таня благодарю вас за понимание. я буду очень рада получать ваши сообщения. желаю вам здоровья и успехов. вы очень чуткий и внимательный человек. я думаю что я еще смогу вернуться в группу. общение с вами как волшебство! придает сил и уверенности в себе. благодарю
доброе утро все отлично практики массаж и просто чудо все осваиваю но по времени пока это долго поэтому все свободное время стараюсь повторять и закреплять на переписку времени не хватает😂 шучу! спасибо вам я с вамиЕлена Сухушина - Проработать все тело,все лицо..Про лицо - слов нет...порозовело,помолодело..морщины правда частично разгладились,о́вал,подборобок все подтянулось вверх...волшебная тренировка...Занятиями первогои второго дня продолжаю заниматься!!! настроение повышается,Спасибо Танечка!!! Это как напутствие и наказ на всю жизнь- делай ,не ленись и будет тебе и лицо и тело как у Танечки!!! Мне очень понравилось....Великолепный и очень объемный комплекс упражнений!
Благодарю, дорогая Татьяна!🙏😍
❤️❤️❤️❤️😍😍😍😘😘😘😘1
Елена Ратникова - Здравствуйте, Танечка! ☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️ . я из украины, г.николаев. ☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️ тема омоложения мне интересна, потому что уже видны возрастные изменения, овал лица и шея секают вниз и все реже хочется смотреть на себя в зеркало. ☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️ для себя я стараюсь ежедневно 30-40 минут заниматься фитнесом/танцами, делаю массаж лица, шеи, маски для волос, занимаюсь английским, чтобы стимулировать мозг. ☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️ чек-лист понравился. это реальная схема, которую необходимо распечатать и постоянно смотреть и помнить, что для того, чтобы красиво выглядеть в своем благородном возрасте, нам просто необходимо уделять себе внимание в виде массажей, упражнений, медитаций и позитивного настроения! ☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️Наталья Фомина
- Ваши уроки очент интересны тем, что они требуют немного средств, особенно для тех, кто не имеет возможности посещать дорогие косметические салоны, спасибо вам, ваш первый урок произвёл большое впечатление, очень действеннно, особенно то, сто касается мышц шеи потрясающий эффект расслабления и тока лимфы ощутила сразуАлена Ястребова
- Танюша , здравствуйте , живу приморский край, город владивосток я на пенсии , но продолжаю работать на 0,5 ставки статистика в районной больницы . интересует тема омоложение потому что большая разница между отражением в зеркале и состоянием души. а в дневнике запишу обязательно ощущения после выполнения задания во время просмотра видео просто волшебные, честно сказать это ещё выполнено было не совсем в полном объеме по той причине , что смотреть нужно в очках а некоторые техники нужно делать их снимая (на лице) теперь сняв очки включу второй раз и уже на слух буду выполнять как нужно а вам огромное спасибо с предвкушением жду завтрашнее занятиеТатьяна РомашкаСтатист
- Спасибо! очень хороший курс ,много новой информации.все упражнения очень действенные,лицо изменилось в лучшую сторону.обязательно буду работать по вашему плану. с п а с и б о ! ❤️Черневская Татьяна Юрьевна
- Здравствуйте Татьяна! упражнения с видео сногсшибательные 👍никогда не задумывалась над гимнастикой лица и шеи и тем более на такой быстрый эффект, с новыми знаниями стало как то легче и увереннее что замедлю видимое старение. у меня получится💪охото слышать «как ты хорошо выглядишь сегодня» «вас старость не берет». для меня ежедневные упражнения не проблема, охото даже делать их всегда когда появляется свободная минута. спасибо за обратную связь 🙏🏻Татьяна
- Добрый день! меня зовут Рената. живу в италии. замужем за итальянца. воспитывают дочь. домохозяйка. хочу выглядеть моложе и чувствовать себя лучше.. поэтому мне интересна эта тема. каждый день стараюсь делать небольшую гимнастику по утрам.. и пью тёплую воду. остальное потихоньку осваиваю и внедряю из ваших уроков. благодарю вас за ваши старания... за ваши уроки... такие понятные.. простые. и интересныеРената ЛарионоваИталия
- Добрый вечер, Татьяна. Я живу в Витебске, меня зовут Инна, работаю лифтёром . я лентяйка во всех смыслах. и одна вещь которую я делаю для себя в последнее время - это выпиваю стакан воды утром и стараюсь пить воду на протяжении дня. ваша программа мне интересна наверное по тем же причинам, что и любой женщине - желание выглядет хорошо и быть здоровой на сколько это возможно. спасибо вам за интенсивИннаЛифтёр
- Спасибо вам Татьяна, мне понравилось участие в клубе молодости, а все видео занятия и практики в моей памяти и я продолжаю их выполнять. ваш личный пример, для меня, как ориентир к моей новой фигуре, лицу и в целом здоровой, полноценной жизни. спасибо за то что вы сделали для меня! (prayer_hands)Елена Алексеевна Беляева
- Привет Таня! Я из Питера! В клубе молодости очень давно - ветеран клуб:) .Особенно нравятся живые тренировки в ZOOM! занималась бы там каждый день! После них сплю сладко и чувствую себя моложе и моложе. Не пришлось бы мужа на более молодого менять(шутка:)))))) . Вместе легче молодеть и оздоравливаться . Ура!
Я тоже, как все остальные, почерпнула новую молодость и здоровье благодаря Тане! Каждый день, снова и снова! Спасибо!!!ОльгаПрограммист - Татьяна, здравствуйте. меня зовут елена, мне 47лет, я живу в г. челябинске. работаю на аптечном складе. помимо работы начала развивать свой бизнес амвэй. так что тема здоровья, красоты и молодости для меня очень актуальны. очень хочется не просто проживать день за днем, а иметь качественную и интересную жизнь. что я делаю что бы выглядеть лучше? 1. утром умываясь, пока скользит средство для умывания, делаю массаж лица, что бы улучшить кровообращение. каждый день пользуюсь уходовой косметикой. 2. каждый день включаю в свой рацион витаминно-минеральный комплекс и омега-3. 3.делаю зарядку дома, а ещё работа у меня на ногах, поэтому каждый день ещё прохожу 10000 шагов, об этом мне говорит мой шагомер на смартфоне. 4. не ем сахар, но вот никак не могу ещё отказаться от сладостей. 5. каждый день выпиваю 1.5-2л. воды. хочу ещё придерживаться правильному питанию, но пока не всегда получается. давно уже просматриваю различные упражнения по фэйсфитнесу, кое что применяю. но вот ваши упражнения мне очень понравились, действительно сразу виден результат. огромное вам спасибо, буду их теперь делатьЕленаЗаведующая склада
- С большим интересом слежу за вашими уроками. И с радостью присоединилась к Интенсиву. Вы вселяете веру в Женщину. Хочется стремиться к лучшему всё больше и больше. Спасибо вам за ваш труд и участие.Ольга К.
- Татьяна, здравствуйте. отчёт о выполнении упражнений и ощущения писать сюда или в чате клуба молодости? напишу пока сюда. на живые тренировки выходить пока не могу. по обстоятельствам от меня независищим. но... упражнения я делаю каждый день. особенно нравятся упражнения с мышцами шеи и "обнимание большого мяча перед собой". сегодня утром при выходе из дому, я поздоровалась с жизнью и сказала что люблю жизнь. сказала довольно громко и от души. настроение замечательное! завтра супруг приедет с командировки, дети выздоравливают, ремонт, наконец-то, движется! с любовью и уважением! благодарюНадежда Семёнова
- Благодарю, за ваше чуткое внимание и прекрасные занятия, Я всегда занимаюсь по предоставленным урокам и записям живых тренировок,Спасибо Вам!Наталия Зуеваинженер
- С шеей хорошие упражнения. Не ожидала, что так может всё быть стянуто, скукоженно)))) Спасибо Вам, что указываете на такие проблемки. Будем стараться исправлять ситуацию с помощью Ваших упражнений!!!
А про сухожильный шлем совсем отдельная история...Благодаря Вашим упражнениям, я прочувствовала у себя над ушами, это верхние ушные мышцы, не просто зажимы, а целые валики 🤦♀️ Я так поняла, что ношу очки и из-за этого ещё могут быть там зажимы кожи, мышцы. Какие они оказались болючие!! Я два дня с одной стороны "разбивала " и разминала эту мышцу. Теперь там ровненько и буду следить за этим!Татьяна - Таня! Упражнения выполняю легко на позвоночник, шея побаливает с левой стороны. упражнения все равно выполняю, тяжело даются повороты влево. а так все хорошо. спасибо!Наталья ВалероваУченый
- Как классно. Мы живем в разных странах городах и Вы Татьяна нас объединили в женском очень нужном для нас КлубеПавлова Ольга
- Татьяна, спасибо вам за живую тренировку по лицу! 😘😘😘 Вчера на прямой эфир не попала, смотрела сегодня в записи! После упражнений, а особенно проработки шеи и апоневроза - такая лёгкость в голове! 😇 Сразу весь негатив ушел)) Как всегда заряжаюсь от вас позитивом 👍😍Natasha Kam
- Татьяна доброе утро ! И всем muchachas)) доброго и бодрого утра!😁☀️ Тренировки в прямом эфире это здорово!👍Marina de SilvaИспания
- Здравствуйте! Меня зовут Валентина. За время участия в Клубе Молодости стала ежедневно делать гормональную гимнастику, и, если успеваю перед работой, то "Крылья журавля" и "Разгон туч". Но особенную благодарность хочу выразить Вам Татьяна за утренне приветствие:
- " Привет, королева!"; "Привет, принцесса!". Уже одним приветствием вы понимаете самооценку читающих, а если добавить то что мы следуем полезным советам по оздоровлению и уходу за собой то ваша работа приносит щедрые плоды. С Вами СУПЕР!!!Mishchuk Valentina - Спасибо! Совсем недавно открыла ваш канал. Все просто, понятно и без всякого пафоса. Буду смотреть и дальше🥰Goryinova Natalia
- Занимаюсь в клубе третий месяц, пробую разные техники и упражнения на лицо и осанку. Один массаж и упражнение на высокое положение бровей буду делать постоянно, потому что после них как после салона красоты выгляжу. Да и вообще, за те деньги, что я плачу в месяц за участие в клубе, я получаю достаточно много для самостоятельного ухода и поддержания молодости и красоты🌹Kurdina LubovЭколог
- Я вступила в клуб 3 месяца назад,сказать , что я довольна-это ничего не сказать.Татьяна-профессионал своего дела,она кладезь полезной информации в области здоровья, активного долголетия,красоты.Она-сапожник с сапогами,вопреки старой пословице(прекрасно выглядит ,всегда на энергии).Работа в клубе организована очень удобно,начиная с ежедневных утренних заданий(ёмких, необременительных и в то же время эффективных) и заканчивая интересными тренировками в ИГ по вечерам.Татьяна пригласила в команду профессионалов из разных сфер-психологии,женского здоровья,диетологии.Я счастлива знакомству с этими людьми,я постоянно вкладываюсь в свое здоровье и красоту,утро начинается с позитива и каждый день я узнаю что-то новое.К тому же,Таня любит людей и это чувствуется в любом ее посте и сообщении.Мне по пути с Клубом,это точно)))АнтонинаПасечник
- Клуб молодости - это школа жизни,источник знаний,которые нужны каждой женщине. Хотите сохранить здоровье, продлить молодость? Вам сюда - в клуб молодости.Татьяна ГончаренкоПсихолог
- Девочки, кто не в клубе, приходите! Получите море положительной энергии, полезной практики! Татьяна личным примером вдохновляет к действиям! В команде веселее и эффективнее! Все время хочется двигаться вперёд!👍ЛюдмилаПредприниматель
Ваш тренер
- Автор тренировок студии йоги для лица FaceStudio, блогер с аудиторией более 60000 подписчиков. На курсах и онлайн уроках обучила более 10000 женщин, сертифицирована в области косметологии и кинезиотейпирования.Татьяна Дембовская
Как работает студия
Работа направлена на
комплексное омоложение вашего тела и лица
комплексное омоложение вашего тела и лица
Вы получаете сообщение в
мессенджере с напоминанием о
тренировке, утром и за 5 минут
до тренировки.
мессенджере с напоминанием о
тренировке, утром и за 5 минут
до тренировки.
Тренировка проходит вживую 4 раза в неделю в 19:00. Тренировки увлекают вас, вам будет легко и интересно ходить на каждую!
Вы можете включить камеру, чтобы получить комментарии или выключить ее, если стесняетесь. После тренировки тренер отвечает на все ваши вопросы.
Вы можете включить камеру, чтобы получить комментарии или выключить ее, если стесняетесь. После тренировки тренер отвечает на все ваши вопросы.
Запись после тренировки доступна 48 часов.
В воскресенье вы получите план
занятий на следующую неделю.
занятий на следующую неделю.
В дни, когда занятий нет, вы будете
получать уроки "Энциклопедии" в формате короткого
текста, видео урока на менее чем
10 минут или PDF файла. Доступ к курсу никогда не пропадает.
получать уроки "Энциклопедии" в формате короткого
текста, видео урока на менее чем
10 минут или PDF файла. Доступ к курсу никогда не пропадает.
Еще вы получите доступ в закрытое сообщество с обсуждением.
